我終於拒絕自己在使用人格解離能力，正視自己情緒

我是Guenter

簡單介紹我家庭，其實過去很有錢但在我五歲時家道中落，後面經歷了非常長年的黑暗時期，父親酗酒打人、姐姐離家出走，
當年還是兒童時期的我變得非常沒安全感，因為不曉得為何我特別重視家人，或許我巨蟹座吧。
就在小二那年我家發生很大事件 — -對我而言，因為父母吵架，母親氣的去親戚家，而我父親又開始酗酒，我是第一次被父親丟菸蒂以及拿菜刀追，那是一個週六晚上。
週日我母親帶我到親戚家投宿，跟我：「說這是家醜不可外楊，去學校正常點」

隔天上學路上，我還是很苦悶，但想著快樂過一天，還是難過過一天都是過一天，那我選擇快樂吧！
就是在那時候，我無意間開始有了人格解離癥狀。

先小介紹人格解離（取自wiki）

全名是人格解體障礙（英語：Depersonalization disorder，或稱人格解體神經症，簡稱DPD）
通常患者會感到持續或反覆的消失自我感或者失去現實感或者二者兼而有之。

人格解體障礙的核心症狀是主觀上有「自己的感受不真實」的感覺。患者在感受到人格解體同時還會幾乎無法控制地、急切地想要考問或思考「真實」與「存在」的本質以及其他深層次哲學問題。
正經歷人格解體的人會感到他們與自己心理活動、肉體分離，感受到的感觀、感覺、情緒和行為都不是屬於自己的。同樣，感覺自己破碎開來（就像這個症狀的名字說得那樣）。同時感覺周圍的環境陌生，不真實。

好的，相信大家有看沒有懂XD
我以我的例子相信大家很快就能理解，
正因為我出生在家暴家庭，童年和青少年時期真的每天都不知道會發生什麼事情
比如：小五有次放學，7–11剛開始賣關東煮，我買了一碗來吃，回到家我父親問我是否要吃晚餐，我回答：「我有買關東煮，晚點看看」
結果我父親不知道為何突然發飆，說有得吃很幸福(這句我不確定，太突然了我沒反應過來)，我就被奏了一頓關東煮也撒落一地。
但是這段過程我一點都不感覺到任何心理上和身禮上的痛苦，因為當我父親發飆的瞬間我可以感覺，好像我以第三人稱的視角在旁看著發生的事情，也因此這衰小我被修理教訓的理由完全不知道的荒唐事情，不會影響我。
這就是我後來越來越熟練使用的能力，但，人的情緒是會累積也該釋放的，我這麼做，我的長年該有的負面情緒去哪了呢？